Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха приглашает

3, 10, 17, 19, 24, 31 октября  с 10 до 11 часов в Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха проходят занятия по скандинавской ходьбе для людей старшего поколения.
Тренировочный процесс включает в себя силовой блок, растяжку или суставную гимнастику. Исходя из интенсивности выполнения упражнений участниками, тренер определяет группе дистанцию маршрута, обычно она составляет 2 км.
Отличие в занятиях для пожилого человека заключается в том, что темп ходьбы ниже и меньше силовых упражнений, поэтому занимающиеся могут в полной мере насладиться скандинавской ходьбой.
Вход свободный. Адрес: г. Одинцово, 3-й км Красногорского шоссе, Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха. Телефон: +7 (926) 341-20-82

Подробнее: Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха